Blaues Licht von Bildschirmen erhöht das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, um 67 Prozent

Die Schlussfolgerung ist einfach: Um der Krankheit vorzubeugen, sollten Sie den Kontakt mit hellen blauen Lichtquellen zwischen Mitternacht und 6 Uhr morgens vermeiden. Dies ist kein Allheilmittel, da auch andere Faktoren die Entstehung von Diabetes beeinflussen. Aber diese Methode ist die einfachste und billigste, die man anwenden kann. Der menschliche Körper braucht die Nacht, um in der Dunkelheit zur Ruhe zu kommen.